Peau sèche un type de peau

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Le froid s'est bien installé et votre peau souffre des écarts de températures entre l'intérieur et l'extérieur ; elle s'assèche vite, elle tiraille, devient rugueuse et plus sensible.  Peut-être avez-vous la peau sèche ?

Comment reconnaître ce type de peau

Trois indicateurs peuvent le déterminer :
L'aspect visuel
Votre peau est fine, le grain est serré, sans pores visibles avec quelques rougeurs ou dartres et/ou des petites desquamations par endroits.

Le toucher
Elle est rêche, voire rugueuse.

Le ressenti
Vous ressentez des tiraillements, des démangeaisons notamment après la douche.

Si vous cochez tous les cas, c'est que vraisemblablement votre peau est sèche, voir sensible.

Maintenant que nous avons déterminé ce type de peau, voyons un peu quelles sont les variations susceptibles de l'impacter tout au long de la vie.

Nous constatons deux types de variations : internes et externes.
- Les internes sont dus au stress, à la fatigue, aux variations hormonales, à la grossesse et à la ménopause
- Les externes font suite à des excès de tabac, d'alcool, de gras ou de sucre. Mais également à cause de la pollution, des médicaments, des changements de températures ou à sa routine beauté.

Avec l'âge, la peau devient plus sèche et laisse apparaître rides et ridules. À cela vient s'ajouter certains facteurs extérieurs qui vont altérer la qualité de la peau en diminuant la protection du film hydrolipidique (pour rappel : ce film a pour fonction de ralentir l'évaporation de l'eau contenu dans la peau ; cette même eau qui garantit sa souplesse et son confort). Ceux-ci vont venir s'ajouter à la liste des actions provoquant un dérèglement des peaux sèches et une aggravation de leur dissonance.

Voici une liste rapide de ces autres facteurs :

  • La déshydratation : une consommation trop basse en eau
  • Le froid sec de l’hiver
  • La sécheresse à l'intérieur du logement : radiateurs trop élevés en température
  • Les douches/bains trop chauds
  • L'exposition prolongée au soleil et au vent
  • Des gels douche et des savons trop décapants

Maintenant que nous avons vu comment déterminer une peau sèche et quels en sont les facteurs inhérents ; occupons-nous de prendre soin de cette peau.

Pour cela c'est tout un mode de fonctionnement qu'il faut corriger ou modifier.
Commencez déjà par pensez à bien vous couvrir lorsque vous sortez, surtout l'hiver ! Le froid en contact direct avec la peau va l'assécher davantage.
A l'intérieur de l'habitation privilégiez une température à 20°C maximum. Il faut éviter le plus possible les écarts de températures entre intérieur et extérieur afin de limiter les agressions sur ce type de peau. Moins riche en lipides sa barrière est plus faible face aux modifications extrêmes !
Préférez les douches tièdes aux bains chauds et choisissez des savons surgras ou des huiles de douche.
Une fois votre douche prise, n'oubliez pas de nourrir généreusement votre peau avec des crèmes, des baumes ou des huiles riches en corps gras, car une peau sèche a avant tout besoin d'être nourrie. Le but est cette fois-ci de rétablir une barrière de substitution à votre peau sèche !
Diminuer sa consommation d'alcool et de cigarette permet non seulement de jouer sur la sécheresse cutanée, mais également sur le vieillissement prématuré des cellules.

Mais surtout BANNISSEZ  les savons classiques trop détergents qui peuvent agresser la peau en venant anéantir le film hydrolipidique et  PRÉFÉREZ des savons surgras ou des savons sans savon (au pH plus adapté).
Le savon surgras enrichi en huiles végétales rend la peau plus douce et apporte des lipides supplémentaires.
Le savon sans savon quant à lui, rassurez-vous, est un véritable nettoyant. Ce sont des tensio-actifs qui jouent le rôle d'agents lavants au pH plus proche de celui de la peau et donc moins agressif. Il est l'allié des peaux sèches.
Lors de votre routine beauté, évitez les produits contenant de l'alcool ; ils décapent l'épiderme et l'assèchent encore plus. Adopter des soins riches en huiles et en actifs nourrissants est la conduite à tenir.

Notre conseil beauté : commencez votre démaquillage avec une huile ou un lait, suivi d'un nettoyage avec un savon sans savon, puis tonifiez votre peau avec une lotion sans alcool (elle neutralisera les effets du calcaire). Finissez en appliquant un soin onctueux, nourrissant et protecteur.

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